Воркаут - активно развивающееся мегапопулярное направление. Тренировка проходит на турниках, брусьях, рукоходах, шведских стенках либо на земле. Этот вид любительского спорта формирует крепкое, красивое и рельефное тело. Развивает силу, гибкость, ловкость, выносливость.
